Väčšina mužov ten pocit dôverne pozná. Telo dá jasný signál, že niečo nefunguje, ako má, no vy ho radšej prehlušíte prácou, únavou alebo výhovorkou, že to prejde samo. Chápeme, že problémy „tam dole“ sa riešia ťažko, lebo o nich medzi chlapmi nikto nahlas nehovorí. No práve toto mlčanie býva najväčší nepriateľ a z drobnej nepríjemnosti sa tak ľahko stane vážna komplikácia.
Obsah článku
Čo vám telo našepkáva dávno predtým, než pochopíte problém
Prvé varovania bývajú nenápadné a ľahko sa prehliadnu. Pocit ťažoby pri dlhom sedení, nutkanie na toaletu v nevhodnú chvíľu, mierne pálenie či tlak, ktorý pripisujete náhode alebo dlhej šoférovačke. Zvyknete si na ne a beriete ich ako úplne bežnú súčasť každého pracovného dňa. Telo pritom nič nerobí náhodne a každý takýto signál má svoj dôvod. Práve tá zdanlivá banálnosť je zradná, pretože vás učí signál tela ignorovať vtedy, keď by ste ho mali počúvať najviac.
Citlivé hemoroidy vám dokážu znepríjemniť aj obyčajné činnosti
Teraz sa dostávame k jadru veci. Väčšina týchto ťažkostí sa točí okolo dvoch citlivých oblastí – konečníka a močových ciest. Do prvej kategórie patria citlivé hemoroidy, ktoré vám dokážu znepríjemniť aj obyčajné sedenie na stoličke či dlhšiu cestu autom. Bolesť, svrbenie ani krv neprejdú len silou vôle. Sú to konkrétne signály, že cievy v tejto oblasti sú preťažené a volajú po vašej okamžitej pozornosti.
Za dlhodobými, bolestivými či krvácajúcimi hemoroidmi stojí predovšetkým nahromadenie a pomalý odtok krvi v hemoroidálnych žilách. K tejto krvnej stáze dochádza vplyvom rôznych faktorov, ako sú nadváha, nadmerné tlačenie pri stolici, vek či oslabený nervový tonus, pričom vzniknutá stagnácia krvi následne spúšťa zápalové procesy.
Otravná prostata vás oberie nielen o komfort
Ruka v ruke s tým ide aj to, čo trápi mužov najmä po štyridsiatke. Časté nutkanie, slabý prúd či nočné vstávanie dokážu poriadne narušiť spánok aj náladu na celý ďalší deň. Za týmito prejavmi býva otravná prostata, ktorá sa pripomína čoraz hlasnejšie, ak ju roky beriete na ľahkú váhu. Dobrá správa znie, že väčšine z týchto ťažkostí sa dá pri troche disciplíny a všímavosti celkom jednoducho predísť.
Prevencia nie je žiadna veda. Pite dostatok vody, hýbte sa každý deň a nesedte celé hodiny bez jedinej prestávky. Aj obyčajná prechádzka po jedle spraví pre vaše telo viac, než čakáte. Do jedálnička pravidelne zaraďte vlákninu, obmedzte alkohol, cigarety a príliš pálivé jedlá. Nezabúdajte ani na preventívne prehliadky – tie odhalia problém skôr, než vás začne obmedzovať. Pár minút u lekára vás pokojne ušetrí celé mesiace zbytočného trápenia.
Zdroj obrázka: The Yuri Arcurs Collection/magnific.com
