Zima klope na dvere a s ňou prichádzajú aj chladnejšie dni. Ak nechcete, aby vás zima zaskočila, je dôležité naučiť sa správne vrstviť oblečenie. Nie je to len o tom, mať na sebe čo najviac vrstiev, ale skôr o ich premyslenej kombinácii, ktorá vás udrží v teple, suchu a pohodlí. Ako na to? Poďme si to vysvetliť krok za krokom.
Obsah článku
Základná vrstva: Funkčná bielizeň
Prvá vrstva je absolútnym základom každej zimnej úpravy oblečenia. Táto vrstva má za úlohu odvádzať vlhkosť z povrchu pokožky, aby ste sa vyhli nepríjemnému chladu z potu. Ideálne materiály pre základnú vrstvu sú syntetické tkaniny alebo merino vlna, ktorá je známa svojimi termoregulačnými vlastnosťami. Vyhnite sa bavlne, pretože zadržiava vlhkosť a môže spôsobiť podchladenie. Napríklad funkčné tričko z polyesteru alebo termobielizeň z merino vlny sú skvelými voľbami, ktoré vás udržia suchých a v pohode aj pri fyzicky náročnejších aktivitách.
Izolačná vrstva na udržiavanie tepla
Druhou vrstvou je izolačná vrstva, ktorá zachytáva teplo produkované vaším telom. Tu siahajte po materiáloch, ktoré dobre izolujú, ako je fleece, prírodná vlna alebo syntetické tkaniny s dobrými termoizolačnými vlastnosťami.
Ak ste na turistike alebo trávite čas vonku pri miernych aktivitách, vlnený sveter alebo flísová mikina budú vašou oporou. Pre intenzívnejšie aktivity zvoľte niečo, čo nie je príliš hrubé, ale stále dostatočne zadržiava teplo.
Vrchná vrstva na ochranu pred poveternostnými vplyvmi
Tretia vrstva je váš štít proti vetru, snehu a dažďu. Tu by ste mali voliť nepremokavé, ale priedušné materiály, ktoré vás ochránia pred nepriaznivým počasím, zatiaľ čo umožnia odvádzanie potu.
Ideálne je oblečenie s membránami, ako je Gore-Tex alebo podobné technológie, ktoré kombinujú vodeodolnosť s priedušnosťou. Bundy s kapucňou a podšívkou sú skvelou voľbou, ak sa chystáte na aktivity, kde môže byť počasie nevyspytateľné. Kvalitné a funkčné bundy ponúka aj značka The North Face. Z ich širokej ponuky búnd, rôznych štýlov a vzorov si vyberie naozaj každý: https://sportano.sk/znacky/the-north-face.
Nezabudnite na doplnky
Ani najlepšie vrstvenie vám nepomôže, ak zabudnete na dôležité doplnky. Teplé rukavice, čiapka a šál vás ochránia pred stratou tepla cez najviac exponované časti tela. Investujte do kvalitných ponožiek, ktoré zadržiavajú teplo a odvádzajú vlhkosť, ideálne z merino vlny alebo technických materiálov. Pri outdoorových aktivitách vám môžu pomôcť aj hrejivé vložky do topánok alebo rukávov. Navyše, nezabúdajte na ochranu očí. Kvalitné slnečné okuliare s UV ochranou sú dôležité aj v zime, keď je slnko ostré a sneh odráža svetlo. Prémiové doplnky do chladného počasia značky Helly Hansen patria medzi najlepšie kúsky na trhu. Rovnako ako ostatné zimné oblečenie ich nájdete na e-shope Sportano: https://sportano.sk/znacky/helly-hansen.
Vrstvenie oblečenia je umenie, ktoré vás dokáže ochladiť, zahriať alebo udržať v suchu podľa potreby. Stačí pochopiť, ako jednotlivé vrstvy fungujú, a zvoliť tie správne materiály pre vaše aktivity. Všetko čo potrebujete ku komfortnému pocitu tepla a sucha, vám pomôže online e-shop Sportano, ktorý nájdete na tomto odkaze: https://sportano.sk/. Ak si osvojíte tento princíp, zima vás už nikdy nezaskočí. Takže, obliekajte sa rozumne a užívajte si chladné dni bez obáv!
