Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) sa zaraďuje medzi tŕnitý drobný strom alebo ker, vyskytujúci sa najmä v krajinách ako je Čína, Nepál, Mongolsko, India, Sibír. Pre svoje jedinečné vlastnosti a blahodárne účinky sa v súčasnosti rozširuje do celej Európy.
Môže dosahovať výšku 2,5 až 6 metrov a ľahko ho spoznať podľa výrazných bobúľ, ktoré môžu byť žltej, oranžovej až červenej farby.
Chuť rakytníka je veľmi špecifická a aromatická. Najčastejšie pripomína sladkokyslú až horkastú chuť.
Ak aj nie ste zástancom takýchto chutí a rozmanitej arómy, nie je sa čoho báť.
V súčasnosti rakytník môžeme nájsť vo forme kapsúl, sirupu, prášku či sypaného čaju, kde je chuť menej badateľná.
Obsah článku
História rakytníka
História rakytníka siaha až do starovekého Grécka, kde sa používal najmä pri rôznych tráviacich ťažkostiach a zachovával pokožku zdravú a hebkú.
Táto liečivá bylina sa často označuje aj ako rastlina budúcnosti alebo citrónovník severu. Je neuveriteľné, že len jedna bobuľka rakytníka pokryje denný príjem vitamínu C!
Jedinečnosť rakytníka spočíva aj v tom, že sa dajú využiť všetky jeho časti. Od plodov, cez stonku až po samý koreň. Takýmto skvelým spôsobom zúžitkujete celú rastlinku bez jediného zvyšku.
Plody sa najčastejšie sušia a neskôr sa z nich vyrába vynikajúci rakytníkový čaj. Taktiež sú z nich veľmi chutné šťavy, džemy, kompóty a veľmi kvalitný olej.
Produkty s obsahom rakytníka
| Produkt | Popis | Cena | Kde kúpiť? |
|---|---|---|---|
Revitae | Prípravok s obsahom rakytníka rešetliakového. Ďalej obsahuje kustovnicu čínsku, kudzu, ženšen, jinan dvojlaločný... | od 25,49€ |  |
Saloos Bio rakytníkový olej | Bio produkt vhodný aj pre malé deti. Má skvelé regeneračné účinky. | od 4,40€ | |
Weleda rakytníkový olej | Kvalitný olej z rakytníka. Vhodný na všetky typy pleti. | od 16,00€ |  |
100% rakytníkový olej | 100% rakytníkový olej. vhodný na vonkajšie ale aj vnútorné použitie. | od 6,90€ | |
Rakytníkový olej | Posilňuje imunitu a srdce, podporuje trávenie, zvonku pomáha udržiavať zdravú pokožku | od 12,39€ | |
Účinné látky
Okrem vysokého podielu vitamínu C obsahuje aj vitamín A, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie celého ľudského organizmu.
Stimuluje a posilňuje imunitný systém, preto je veľmi účinný v boji proti nádche, chrípke a rôznym virózam.
Podporuje tvorbu tráviacich enzýmov, čím je veľmi účinný pri liečbe tráviacich ťažkostí a žalúdočných vredoch. Reguluje krvný obeh a pomáha pri zvýšení pružnosti ciev.
Taktiež sa s obľubou používa ako analgetikum, tlmí bolesť a slúži ako obrana proti civilizačnému stresu.
Rakytník je efektívny pri odvádzaní toxických splodín z organizmu, a preto je skvelou voľbou pri detoxikačných kúrach.
Veľkým benefitom je, že jeho užívanie nie je návykové a je vhodné ho užívať aj dlhodobo. VIAC INFO
Pre svoj vysoký obsah liečivých látok, je rakytník rešetliakový možné použiť pri najrozličnejších zdravotných problémoch.
- Vitamín C, A, E, provitamín D
- Kyselina listová, karotenoidy
- Minerálne soli (bór, železo, mangán)
- Omega 3,6 mastné kyseliny
Spôsoby použitia rakytníka
Rakytník sa v súčasnosti nachádza vo forme tabliet, kapsúl, sirupov ale aj ako sypaný čaj a už spomínaný rakytníkový olej.
Ak ste sa rozhodli užívať rakytník v tabletách alebo ako sirup, dodržiavajte prosím konkrétne odporúčané dávkovanie.
Vonkajšie použitie rakytníkového oleja
Rakytníkový olej možno použiť orálne. Pri akútnych a chronických zápaloch sa požíva 3x denne jedna čajová lyžička, pri prevencii stačí jedna čajová lyžička denne.
Olej je veľmi vhodný aj na vonkajšie použitie pri ošetrení pokožky, a to veľmi jednoduchou formou vmasírovania na postihnuté miesto.
Olej zlepšuje poškodenú kožu, hemoroidy, ekzémy a popáleniny. Pokožku zanecháva zdravú, obmedzuje tvorbu vrások a podporuje rast a kvalitu vlasov.
Rakytník rešetliakový a jeho liečivé účinky
Bobuľky rakytníka obsahujú veľa vitamínu C, a preto sa radia na prvé miesto v boji proti vírusom.
Celkovo posilňujú imunitný systém a ich účinky na ľudský organizmus sú priam zázračné.
Zlepšuje celkový zdravotný stav, stimuluje funkciu pečene, tlmí bolesti kĺbov a rôzne zápaly, zlepšuje reumu a urýchľuje hojenie.
Odvádza z tela nebezpečné toxíny a redukuje počet voľných radikálov v tele, čím sa stáva účinnou prevenciou proti vzniku nádorových ochorení.
Listy rakytníka sa považujú za najlepší liek depresie!
Obsahujú alkaloidy, ktoré sa podieľajú na vzniku a na následnom uvoľňovaní serotonínu.
Nazýva sa aj ako hormón šťastia, ktorý prispieva k pocitu pohody, šťastia a pomáha na depresiu.
Rakytník celkovo prispieva k lepšiemu zdravotnému stavu , zvyšuje odolnosť organizmu a znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi.
Vyberte si z produktov, ktoré obsahujú rakytník. Vybrali sme pre vás zopár najpredávanejších. Nech sa páči.
| Produkt | Popis | Cena | Kde kúpiť? |
|---|---|---|---|
| Revitae | Prípravok s obsahom rakytníka rešetliakového. Ďalej obsahuje kustovnicu čínsku, kudzu, ženšen, jinan dvojlaločný... | od 25,49€ | |
| Saloos Bio rakytníkový olej | Bio produkt vhodný aj pre malé deti. Má skvelé regeneračné účinky. | od 4,40€ | |
| Weleda rakytníkový olej | Kvalitný olej z rakytníka. Vhodný na všetky typy pleti. | od 16,00€ | |
| 100% rakytníkový olej | 100% rakytníkový olej. vhodný na vonkajšie ale aj vnútorné použitie. | od 6,90€ | |
| Rakytníkový olej | Posilňuje imunitu a srdce, podporuje trávenie, zvonku pomáha udržiavať zdravú pokožku | od 12,39€ | |
Zdroje informácií:
Dobrý deň,
je nejako obmedzená doba užívania rakytníkového oleja z preventívnych dôvodov alebo sa môže brať neustále?
Dobrý deň, Roland. Rakytníkový olej ako prevenciu môžete užívať kľudne niekoľko mesiacov neustále. Avšak je dobré striedať ho aj s inými olejmi.