Proteínová tyčinka od GymBeam – recenzia

Ak hľadáme proteínovú tyčinku, ktorá spája vysoký obsah bielkovín, sladkú chuť a jednoduché použitie počas dňa, 20 g Protein Bar od GymBeam patrí medzi produkty, ktoré stoja za pozornosť. Ide o snack určený pre športovcov, aktívnych ľudí aj tých, ktorí chcú mať poruke rýchlu desiatu s lepším nutričným profilom než bežné sladkosti. Ide o tyčinku s minimálne 20 g bielkovín, bez pridaného cukru a s viacvrstvovou textúrou doplnenou čokoládovou polevou. Čítajte ďalej a dozviete sa kompletné informácie o tejto tyčinke.

20 g Protein Bar od GymBeam

GymBeam svoju novú proteínovú tyčinku prezentuje ako praktickú voľbu na doplnenie bielkovín bez zbytočne komplikovanej prípravy.

Hodí sa po tréningu, medzi hlavnými jedlami aj na cesty. Tento produkt cieli na ľudí, ktorí chcú počas dňa rýchlo doplniť bielkoviny, kontrolovať príjem makroživín a zároveň si dopriať chuťovo príjemnú alternatívu ku klasickým sladkostiam.

Hlavné vlastnosti proteínovej tyčinky GymBeam

Medzi najvýraznejšie parametre tejto tyčinky patria:

Práve kombinácia funkčnosti a chuti je dôvod, prečo môže byť tento produkt zaujímavý pre širšie spektrum zákazníkov, nielen pre pravidelne cvičiacich ľudí.

Zloženie: na čom je postavená táto tyčinka

Pri proteínových tyčinkách rozhoduje najmä to, odkiaľ pochádzajú bielkoviny, aké sladidlá boli použité a čo tvorí chuťovú aj textúrnu stránku produktu.

V prípade tejto tyčinky sa v pôvodnom článku spomína kombinácia viacerých zdrojov proteínu a ďalších zložiek, ktoré formujú finálny výsledok.

Zdroje bielkovín

Tyčinka využíva viacero proteínových zdrojov, konkrétne mliečne bielkoviny, sójovú bielkovinu, hydrolyzovaný kolagén a pri niektorých variantoch aj hrachovú bielkovinu.

Takéto zloženie zabezpečí dostatočný obsah proteínu v jednej porcii.

Sladidlá a obsah cukru

Jednou z kľúčových vlastností produktu je to, že neobsahuje pridaný cukor. Sladká chuť je dosiahnutá pomocou maltitolu a sukralózy.

To môže byť výhodou najmä pre ľudí, ktorí chcú obmedziť klasický cukor a lepšie si strážiť kalorický príjem.

Ďalšie zložky ovplyvňujúce chuť a textúru

Medzi ďalšie spomenuté zložky patria napríklad kakaové maslo, slnečnicový olej, mliečna čokoláda či ryžová drť.

Práve tieto ingrediencie majú podiel na tom, že tyčinka nepôsobí sucho ani jednotvárne, ale ponúka kombináciu jemnosti a chrumkavosti.

Obsah bielkovín a jeho význam

Jedna tyčinka obsahuje minimálne 20 g bielkovín, čo je jej hlavný predajný argument. V pôvodnom texte sa uvádza, že bielkoviny prispievajú k rastu svalovej hmoty, pomáhajú pri udržaní svalov a podporujú zdravie kostí.

Z praktického pohľadu to znamená, že tyčinka môže dobre zapadnúť do jedálnička ľudí, ktorí chcú navýšiť denný príjem proteínov jednoduchou formou.

Chuť a konzistencia

Jedným z častých problémov pri proteínových tyčinkách býva tuhšia štruktúra alebo príliš umelý chuťový profil. Presne textúra, ktorá je jemná, vláčna a doplnená o krémovú vrstvu, je to čo je na tejto tyčinke najlepšie.

Výsledok dopĺňa čokoládová poleva s chrumkami, takže tyčinka nepôsobí monotónne.

Viacvrstvová štruktúra

Tyčinka má 3 vrstvy:

Práve vďaka tomu môže tyčinka pripomínať skôr sladkú pochúťku než typický športový snack.

Sladká chuť bez pridaného cukru

Aj keď produkt neobsahuje pridaný cukor, chuť si zachováva sladký charakter. To je dôležité pre ľudí, ktorí nechcú mať pocit, že pri proteínovej tyčinke robia veľký kompromis v chuti

Dostupné príchute

Na výber máte dve varianty, a to čokoláda karamel a cookies & cream. Obe pracujú s podobným základom, no líšia sa v detailoch zloženia aj vo výslednom chuťovom profile.

Čokoláda karamel

Táto príchuť obsahuje mliečnu čokoládu so sladidlom, kakaové maslo, kakaovú hmotu, sušené plnotučné mlieko a karamelové farbivo.

Dopĺňajú ju mliečne bielkoviny, kolagén, sójová bielkovina, oligofruktóza a polydextróza.

Cookies & cream

Pri tejto verzii výrobca uvádza, že obsahuje mliečnu čokoládu so sladidlom, kúsky pražených kakaových bôbov, hrachovú bielkovinu a kakaovú hmotu.

Ďalej obsahuje mliečne a sójové proteíny, glycerol a ryžovú drť. Chuťovo kombinuje krémové a kakaové tóny.

Výhody

Na základe dostupných recenzií a nášho vlastného hodnotenia môžeme medzi hlavné plusy zaradiť:

Ako tyčinku zaradiť do jedálnička?

Po tréningu

Po fyzickej aktivite môže byť tyčinka rýchlym riešením na doplnenie bielkovín.

Práve po tréningu je telo pripravené efektívne využiť prijaté živiny, čo môže podporiť regeneráciu svalov.

Ako desiata počas dňa

Tyčinka sa hodí aj do práce alebo školy, keď medzi hlavnými jedlami vznikne väčší časový odstup.

Môže pomôcť zasýtiť a zároveň doplniť časť denného príjmu proteínov bez toho, aby človek siahal po bežnej sladkosti.

Na cesty

Ďalším plusom je jednoduché skladovanie a praktické balenie. V pôvodnom texte sa uvádza, že tyčinka nevyžaduje žiadne špeciálne podmienky, takže ju možno nosiť stále pri sebe.

Orientačná cena jednej tyčinky je približne 2,20 € a pri balení 12 kusov asi 2,08 € za kus. Ceny sa však môžu meniť podľa aktuálnej ponuky.

Pre koho je táto proteínová tyčinka od GymBeam vhodná

GymBeam uvádza, že táto proteínová tyčinka môže byť dobrým riešením najmä pre tieto skupiny ľudí:

V praxi to znamená, že nejde iba o produkt do športovej tašky. Využiť ho môže aj človek, ktorý chce mať po ruke nutrične zaujímavejšiu desiatu.

Má táto tyčinka aj nevýhody?

Áno, aj pri tomto produkte treba rátať s niekoľkými nevýhodami.

Medzi mínusy môžeme zaradiť sladidlá, prítomnosť alergénov ako mlieko a sója a tiež obsah tukov, ktoré súvisia s čokoládovou zložkou produktu. Preto nemusí ísť o ideálnu voľbu pre každého.

Celkové hodnotenie

20 g Protein Bar od GymBeam je chutná a výživná proteínová tyčinka, ktorá uspokojí ľudí hľadajúcich funkčný snack so skvelou chuťou.

Základom je vysoký obsah bielkovín, sladká chuť bez pridaného cukru a textúra, ktorá má byť výrazne príjemnejšia než pri mnohých bežných proteínových tyčinkách.

Za silné stránky možno považovať najmä:

Záverečné hodnotenie

Ak hľadáme proteínovú tyčinku, ktorá nebude pôsobiť príliš sucho, má dobrú chuť a zároveň dodá poriadnu dávku bielkovín, tento produkt rozhodne vyskúšajte.

Podľa rôznych recenzií patrí medzi najobľúbenejšie proteínové tyčinky na trhu. Je obľúbená vďaka štruktúre a praktickému využitiu počas dňa. Zároveň ide o alternatívu ku klasickým sladkostiam pre ľudí, ktorí chcú mať lepšiu kontrolu nad zložením snacku.