Máte nadváhu, cukrovku alebo vysoký krvný tlak?
Prepadá vás migréna, pocity slabosti, bolesť svalov a vašu psychickú pohodu narúša náladovosť, úzkosť, ste v neustálom napätí a už si nespomeniete kedy ste sa naposledy dobre vyspali?
Ak ste odpovedali kladne aspoň na jednu otázku, zbystrite pozornosť. Za vašimi zdravotnými komplikáciami sa môže skrývať nedostatok horčíka.
Magnerot je jednoduchý a účinný spôsob ako zabezpečiť optimálny prísun magnézia do tela.
Kde zakúpiť Magnerot?
Balenie | Produkt | Kde kúpiť? | Cena |
Magnerot 100 tabliet | |||
Magnerot 100 tabliet |
Obsah článku
Čo to je?
Magnerot je liek vo forme tabliet, určený na doplnenie zníženej hladiny horčíka.
Vďaka vysokému obsahu tohto dôležitého minerálu v kombinácií s kyselinou orotovou pomáha riešiť zdravotné problémy, vyvolané rapídnym poklesom horčíka.
Skúsenosti užívateľov potvrdzujú, že tabletky sú vhodný spôsob na doplnenie chýbajúceho minerálu aj pri väčších stratách.
Rozhodli ste sa vyskúšať Magnerot? Odporúčame ho zakúpiť z overeného obchodu. Vyhnete sa tak zbytočným komplikáciam s rôznymi napodobeninami. Zobraziť cenu
Náš TIP
Prečo je horčík dôležitý pre zdravie?
Horčík, niekomu známi ako magnézium, má na starosti viac ako 300 biochemických procesov v tele. Preto je považovaný za najsilnejší prvok, podporujúci správne fungovanie organizmu.
Najvyššia koncentrácia horčíku sa sústreďuje v mozgu, kostiach a svaloch, no je prítomný aj v každom tkanive. Stará sa o relaxáciu svalov, produkciu energie a stabilitu bunkových membrán.
V medicíne je podávaný pri život ohrozujúcej srdcovej arytmii a tehotným ženám pri predčasnom pôrode na zmiernenie kŕčov a záchvatov.
Za mnohými ťažkosťami sa skrýva práve nedostatok horčíka a dajú sa jednoducho vyriešiť jeho doplnením.
Ako zistíte, či máte nízku hladinu horčíka?
To, či vám chýba horčík zistíte veľmi rýchlo. Pokiaľ sa u vás vyskytuje niektoré z nasledujúcich ochorení mali by ste hľadať spôsob ako ho doplniť.
- bolesti hlavy, svalov a predmenštruačné kŕče
- dlhodobé problémy s trávením ako obezita, zápcha, podráždené črevá
- ochorenia močových ciest a zápaly v tele
- problémy s dýchaním, bolesť v hrudi, vysoký krvný tlak
- psychické ochorenia ako úzkosť, nespavosť, narušenie koncentrácie, chronická únava
- zvlášť ohrozenou skupinou sú ženy v tehotenstve a počas dojčenia, ľudia vystavovaní dlhodobému stresu a osoby závislé od alkoholu, u ktorých je vysoká pravdepodobnosť nízkej hladiny horčíka
Čo spôsobuje nedostatok horčíka?
Nedostatok horčíka sa v dnešnej dobe vyskytuje oveľa častejšie ako to bolo v minulosti. Môže za to najmä zloženie stravy a pôda, ochudobnená o minerály.
Povedzme si úprimne, že prevažnú časť nášho jedálnička tvoria potraviny s vysokým stupňom spracovania, čím prichádzajú o dôležité látky. Naopak, strava bohatá na horčík sa dostane na náš stôl iba výnimočne. Reč je o strukovinách, orechoch, morských riasach a listovej zelenine.
To však nie je jediný dôvod, prečo sú naše telá ochudobnené o potrebné minerály. Užívanie antibiotík, diuretík, zvýšená konzumácia alkoholu, soli, kofeínu a kolových nápojov (kyselina fosforečná) je u nás na dennom poriadku alebo častejšie ako je potrebné.
Keď k tomu pridáme dávku stresu, niet sa čo čudovať, že tak dostupný minerál má mizivé hodnoty v našich telách.
Ako doplniť horčík?
Jedným zo spôsobov je úprava jedálnička. Zaraďte do stravy listovú zeleninu, ovocie, orechy, strukoviny alebo tekvicové semienka.
Touto cestou dodáte telu potrebný horčík pri miernom poklese. Pri výraznom nedostatku minerálu sa odporúča siahnuť po doplnkoch stravy a liekoch s vysokou koncentráciou magnézia a iných podporných látok, uľahčujúcich jeho vstrebávanie.
Magnerot je navrhnutý tak, aby dodal telu dostatok horčíka vo vstrebateľnej forme.
Tabletky sú vhodné aj pre ľudí, ktorí chcú preventívne doplniť horčík, no nechcú meniť svoje stravovacie návyky a vhodné potraviny im príliš „nevoňajú“.
Magnerot a jeho účinky
- pomáha pri poruchách srdcovej činnosti, vyvolanej nedostatkom horčíka
- predchádza kŕčom a stuhnutosti svalov
- dopĺňa horčík, vyplavovaný z tela následkom užívania antibiotík
- odporúča sa tehotným a dojčiacim ženám a pri alkoholizme
- má relaxačné účinky a upokojujúce účinky
Zloženie
Horčík
Inak známy aj ako magnézium je radený medzi minerály. Z biologického hľadiska udržuje dobrý stav obehového systému, stará sa o stavbu kostí, činnosť svalov a nervov.
V prírode sa vyskytuje v rôznych druhoch potravín, hlavne v ovocí a zelenine. Odporúčaná denná dávka horčíka je 300 mg.
Je prítomný aj v molekule chlorofilu, čím získava globálny význam. Organická zlúčenina má jedinečnú schopnosť fotosyntézy, pri ktorej sa uvoľňuje životu potrebný kyslík.
Kyselina orotová
Je telu prirodzená látka, produkovaná črevnou flórou. Hlavnou úlohou kyseliny orotovej je zabezpečenie vstrebávania horčíka a ďalších minerálov ako vápnik, draslík a sodík.
Okrem toho zlepšuje tvorbu energie, podieľa sa na prepise genetických informácií pri obnove bunkových funkcií. Jej prirodzené vlastnosti spomaľujú starnutie, povzbudzujú pamäť, uvoľňujú napätie a pomáhajú pri ochoreniach pečene.
Prírodným zdrojom kyseliny orotovej je mlieko. Odporúčaná denná dávka sú 3 mg.
Prídavné látky
- Povidón – komplexná zlúčenina jódu so širokým medicínskym využitím
- Mastenec – priemyselný minerál, bežne používaný ako plnidlo do tabletiek, využitie nachádza aj v kozmetickom priemysle (výroba mydiel, zubných pást, púdrov a pod.)
- Magnéziumstrearát – vzniká reakciou magnézia a kyseliny streátovej
- Nátriumcyklamát – umelé sladidlo so sladivosťou o 30 – 50 % väčšou ako cukor
- Kukuričný škrob – spracovaný škrob, má zahusťujúce vlastnosti
- Sodná soľ kroskarmelózy – spôsobuje rozklad tabletky pre jej lepšiu vstrebateľnosť
- Koloidný oxid kremičitý – bežná prídavná látka, zabraňujúca vlhnutiu
- Mikrokryštalická celulóza – nosič olejov so zahusťujúcimi vlastnosťami
- Mnohohydrát laktózy – mliečny cukor
Užívanie a dávkovanie
- liek užívajte podľa informácií v príbalovom letáku
- odporúčaná dĺžka liečby je 6 týždňov, tabletky sa môžu užívať aj dlhodobo
- odporučené dávkovanie pre dospelého: 2 tabletky, 3 x denne počas prvého týždňa a 1 – 2 tabletky, 1 – 2 x denne po prvom týždni
- dávkovanie je individuálne podľa množstva chýbajúceho horčíka
- liek sa užíva nezávisle od jedla, zapite tekutinou
- odporúča sa užívať najmä v tehotenstve
Cena magnerotu
Magnerot na doplnenie magnézia je voľnopredajný liek bez viazanosti na lekársky predpis. Zakúpite ho v každej lekárni alebo špecializovaných internetových obchodoch.
V ponuke je 50 – kusové alebo 100 – kusové balenie.
Momentálne najlepšiu ponuku na nákup Magnerotu vo výhodnom balení 100 x 500 mg nájdete napríklad na stránke Dr.Max.sk za cenu cca 10,99 € plus poštovné. (platí ku dňu publikácie článku – 1.1.2019)
Balenie | Produkt | Kde kúpiť? | Cena |
Magnerot 100 tabliet | |||
Magnerot 100 tabliet |
Upozornenie
Dodržujte odporúčané dávkovanie, v prípade akýchkoľvek nejasností sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom. Nepoužitý liek vráťte do lekárne. V prípade tehotenstva alebo jeho plánovania sa odporúča konzultácia s lekárom.
Neprekračujte odporúčané dávkovanie ani v prípade vynechania tabletky. Pri nadmernom užívaní môže dôjsť k hnačkám, ktoré sa upravia znížením dávky, prípadne dočasným prerušením užívania.
Liek skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C.
V kombinácií s inými liekmi môže dôjsť k nasledovným interakciám:
- zosilňuje pôsobenie antibiotík a tetracyklínu
- zosilňuje účinky liekov na spanie a tlmiace lieky na centrálny nervový systém
- zosilňuje ochromujúce účinky látok ako kurare na kostrové svalstvo
- pri užívaní prípravkov na doplnenie železa môže narušiť jeho vstrebávanie (odporúča sa 2 – 3 hodinový odstup medzi užitím liekov)
V prípade užívania uvedených liekov informujte svojho lekára alebo lekárnika
Výhody a nevýhody
Záverečné zhodnotenie
Po prečítaní článku ste možno práve objavili príčinu vašich zdravotných problémov. Optimálna hladina horčíka je naozaj dôležitá a netreba ju prehliadať. Alternatív na jeho doplnenie je veľa.
Magnerot je jednou z možností ako si rýchlo zabezpečiť dostatočný prísun magnézia a nebude vás to stáť veľa peňazí ani úsilia. Ohlasy na jeho účinky v diskusných fórach sú viac ako priaznivé. Ukázalo sa, že liek je účinný najmä pri tetanii kŕčoch, poruchách spánku a má upokojujúce účinky.
Tehotné ženy s ním majú bohaté skúsenosti a hodnotia ho pozitívne pri opuchoch a tvrdosti brucha, bolestiach v krížovej časti a kŕčoch v lýtkach. Podľa skúseností užívateľov sa liek dobre vstrebáva, niektorý však poukázali na nevýhodu väčších tabletiek, ktoré sa ťažšie prehĺtajú.
Z môjho pohľadu je Magnerot bezpečný liek, ktorý spĺňa svoj účel.
Je dostupný, cenovo nenáročný a môže vám pomôcť odstrániť dlhoročné problémy, o ktorých ste možno ani netušili že sú spôsobené nedostatkom horčíka.
Záverečné hodnotenie