Moringa olejodárná (Moringou oleifera) - Strom života
Moringa olejodárná (Moringa oleifera) - Strom života
Strom moringa olejodárná (Moringa oleifera) rastie pôvodne na južnom úpätí Himalájí. Je však rozšírený aj v Indii, Arábii, Afrike a na Madagaskare. K rastu potrebuje tropické alebo subtropické podnebie, znáša chudobnú piesčitú pôdu rovnako ako stanovište bohaté na živiny. Rastie mimoriadne rýchlo - hneď po bambusu je moringa najrýchlejšie rastúcou rastlinou na Zemi - pribúda až 3 metre za rok. V prírode dosahuje 12 metrové výšky, na plantážach sú stromy udržiavané ako metrové až dvojmetrové kríky.
Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je považovaná za jednu z najvšestranejších a najužitočnejších rastlín na Zemi. Býva tiež označovaná ako zázračný strom, strom života, často sa o nej hovorí ako o rastline s najvyššou koncentráciou živín na svete. Moringa obsahuje všetky živiny, ktoré telo vyžaduje v prirodzenej podobe. Rastlina obsahuje veľmi vysoké množstvo minerálnych látok (draslík, horčík, vápnik, fosfor, železo, zinok, meď), 18 esenciálnych aminokyselín, 46 antioxidantov (ako sú karotenoidy, cytokiníny, chlorofyl, flavonoidy, rutín, luteín) a 90 ďalších živín.
Ďalej 10 vitamínov: vitamín A (beta-karotén) - napomáha udržať dobrý zrak, zdravú pokožku, imunitný systém, vitamín B1 (tiamín), vitamín B2 (riboflavín), vitamín B3 (niacín), vitamín B6 (pyridoxín), vitamín B7 (biotín), B-komplex živiny obsahujúce kyselinu listovú potrebnú pre správny rast plodu u tehotných žien, vitamín C (kyselina askorbová), vitamín D (cholekalciferol), vitamín E (tokoferol) a vitamín K - všetky majú kľúčovú úlohu v bunkovom metabolizme.
Moringa má vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín Omega 3,6 a 9. Omega 3 a 6 pomáhajú podporiť funkciu mozgu. Napomáha znížiť pravdepodobnosť získania kardiovaskulárnych ochorení a posilňuje imunitný systém. Omega 9 - napomáha podporovať kardiovaskulárne zdravie a stabilizovať hladinu cholesterolu v tele.
Udáva sa, že moringa má:
25x viac železa ako špenát
10x viac vitamínu A ako mrkva
17x viac vápnika ako mlieko
15x viac draslíka ako banán
9x viac proteínov ako jogurt
4x viac vlákniny ako ovsené vločky
Erwin Bruhns a Hans-Peter Zgraggen píšu vo svojej knihe Der Wunderbaum Moringa (Zázračný strom Moringa): "Moringou je jedinou v súčasnosti známou rastlinou, ktorá produkuje v dostatočnej miere pre tvoje telo regeneratívne nesmierne dôležitý prirodzený neurotransmiter zeatin, na ktorom záleží, aby sa pre nás životne dôležité aminokyseliny, vitamíny, oleje, antioxidanty a minerálie dostali práve tam, kde je skutočne potrebujeme, kde môžu prispieť k udržaniu zdravia, prípadne pomôcť k zmierneniu zdravotného problému. "Ako preukazujú analýzy zaoberajúce sa obsahom zeatinu Dr Lowell J. Fuglieho, v liste moringy je ho až 0,2 mikrogramov na gram hmotnosti, čo predstavuje cca 1000 násobnú koncentráciu v porovnaní s inými rastlinami.
Zeatin je jedným z cytokínov, rastových rastlinných hormónov. Moringa ho má najvyšší zistený obsah zo všetkých rastlín. Zeatin otvára dvere živinám, nechá ich vstúpiť a sprevádza ich až na konkrétne miesto k bunkám, kde sú potrebné. Zeatin sa v podstate stará o to, aby všetky vitamíny, minerály, stopové prvky a aminokyseliny boli v tele využité. Zeatin je dôležitý regulačný faktor buniek a silný antioxidant, ktorý chráni a regeneruje bunky. Zeatin pôsobí proti starnutiu ako vnútorne, tak aj zvonka, a to na pokožku aj na vnútorné orgány, zabraňuje rozvinutiu Alzheimerovej choroby, pôsobí ako silný antioxidant, a tiež bráni vzniku rakoviny.
Zdravotné prínosy užívania moringy:
• podporuje imunitný systém
• pomáha metabolizmu a podporuje regeneráciu bunkových štruktúr v ľudskom tele
• zlepšuje stav obehového systému / sústavy a detoxikuje telo od škodlivých toxínov
• podporuje správne trávenie
• napomáha udržaniu žiaducej hladiny cukru v krvi
• prispieva ku kvalitnejšiemu spánku
• dodáva pocit spokojnosti
• podporuje prirodzené protizápalové procesy v tele
• má pozitívne účinky na chudnutie
• bojuje proti predčasnému starnutiu
• celkovo zvyšuje vitalitu
Liečiteľská funkcia spočíva vo využívaní častí stromu moringa k prevencii a liečbe:
• močovopohlavného ústrojenstva
• tráviacej sústavy
• vnútorných zápalových ochorení (pečeň, slezina)
• zápalov a bolesti pohybového ústrojenstva
• srdcovo cievneho systému
Moringa:
• pôsobí na zlepšenie stavu pri cukrovke
• upravuje krvný tlak
• znižuje obsah cholesterolu
Využitie v liečiteľstve, v liečbe a prevencii chorôb:
Podľa Ájurvédy pôsobia iba listy moringy ako prevencia pri viac ako 300 ochoreniach. Mnohé z účinkov, ktoré boli tomuto stromu pripísané v Indii, boli potvrdené modernými vedeckými štúdiami.
Niekoľko najnovších štúdií potvrdilo, že rastlina je užitočná pre zvyšovanie hladiny určitých antioxidačných enzýmov v tele a pri znižovaní celkovej hladiny toxických látok v telesných tkanivách, čo môže znížiť riziko rakoviny u ľudí, ktorí zaradia túto viacúčelovú rastlinu do svojho bežného jedálnička.
Rastlina obsahuje zložku zvanú pterygospermin, ktorá obsahuje silné prírodné antibiotiká a antimikrobiálnu látku známu ako benzyl izothiokyanatan. Preukázalo sa, že toto antibiotikum je účinné proti Heliobacter pylori. Heliobacter pylori môže spôsobovať gastritídu, žalúdočné vredy, vredy na dvanástniku a dokonca aj rakovinu žalúdka. Benzyl izothiokyanatan (jedna zložka moringy) pôsobí ako takmer špecifické antibiotikum proti tomuto mikroorganizmu a môže už v nízkych dávkach pomôcť chrániť telo pred jeho negatívnymi účinkami.
V štúdiách liečivých vlastností Moringy, hlavne produktov zo sušených listov boli zistené výrazné terapeutické účinky pri cukrovke. Tento účinok na zmierňovanie intolerancie glukózy sa pripisuje vysokému obsahu polyfenolov.
Látky ako quercetin-3-glykozid (Q-3-G), glykozidy, chlorogenová kyselina a ďalšie významné látky a zlúčeniny pôsobia ako antidiabetiká a zmierňujú dopad ochorenia cukrovky ako aj s ňou spojené ďalšie zdravotné riziká.
